Unidad 1 :
Entrenamiento de la aptitud física.
Entrenamiento de la aptitud física.
Nivel: 4º Año Medio.
Contenido:
Adaptaciones y beneficios según el tipo de entrenamiento:
- Entrenamiento aeróbico.
- Entrenamiento anaeróbico.
Adaptaciones y beneficios según el tipo de entrenamiento:
- Entrenamiento aeróbico.
- Entrenamiento anaeróbico.
Aprendizaje Esperado:
Conocen las modificaciones que provocan en el organismo las distintas
manifestaciones del entrenamiento físico.
Conocen las modificaciones que provocan en el organismo las distintas
manifestaciones del entrenamiento físico.
Guia de Estudio
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