Danzas Folcklore

Unidad 3:
Expresión rítmica y corporal

Nivel: 5º Año Básico

• Contenido:
  Actividades de expresión rítmica-corporal: danzas folclóricas, bailes populares y danza.


• Aprendizaje Esperado:
  Asocia e interpreta con gracia y coordinadamente movimientos y ritmos mediante la
  práctica de danzas folclóricas nacionales, en parejas o en grupos.

Objetivo Fundamental:
Reconocer y valorar la importancia del trabajo en equipo y el respeto a los valores de lealtad y confianza en los compañeros.

Herramienta: Se entregaran juegos didacticos, asi los alumnos podrán aprender de forma lúdica conocimientos basicos del Folcklore Chileno.

Se utilizara Hot Potatoes: JMatch

Juegos, Descargue Aquí

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Unidad 2 ; Sub Unidad Atletismo

Unidad 2 : Deportes individuales de autosuperación.

Nivel: 7º Año Básico

Contenidos:
- Pruebas atléticas de campo: saltos y lanzamientos.
- Pruebas atléticas de velocidad y resistencia.

Aprendizaje Esperado:

• Ejecutan pruebas individuales de carreras de velocidad y resistencia, reconociendo en su práctica los progresos en cuanto al rendimiento físico y a sus marcas y a las capacidades volitivas y de perseverancia durante la competición.
  
• 
  Realizan pruebas de campo, como saltos y lanzamientos, mostrando un creciente dominio técnico, y una actitud positiva y de autosuperación frente a los desafíos planteados.

Objetivo Fundamental:
Practicar deportes y valorar la importancia de una interacción social positiva, de la superación física individual, y de la sujeción a reglas.

Herramienta: Se utilizará una herramienta visual como estrategia directa; un Power Point en el cual se les explicara los contenidos del deporte enseñado.

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Unidad 1; Ejercicio Físico Y Salud

Nivel: 1º Medio

Contenido:

- Formas de ejercitación y ejercicios de flexibilidad.

Aprendizajes Esperados:

- Identifique y realicen en forma adecuada ejercicios de flexibilidad tendientes a mejorar la movilidad articular, con especial énfasis en ejercicios de estiramiento para la musculatura isquiática.

Metodología:

La flexibilidad podría ser definida como la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando una articulación se mueve.

Al realizar ejercicios de flexibilidad hay que incluir ejercicios para todos los grupos musculares pero si se va a practicar un deporte se puede concentrar en los músculos que más se usan por ejemplo los brazos para el tenis y las piernas para el fútbol (soccer).

Por lo tanto los alumnos lograran ejecutar rutinas de ejercicios de flexibilidad antes de una actividad deportiva. Con esto se logra evitar una futura lesión o sobrecarga muscular.